Jak przyspieszyć spowolniony metabolizm? Aktywność fizyczna
W swojej praktyce zawodowej, a zajmuję się poradnictwem dietetycznym, bardzo często spotykam się z autodiagnozą...
W swojej praktyce zawodowej, a zajmuję się poradnictwem dietetycznym, bardzo często spotykam się z autodiagnozą...
Tak promowana ostatnio aktywność fizyczna często kojarzy nam się z wylewaniem wiader potu na siłowni,...
Chociaż rozwój nauk medycznych jest niezwykle dynamiczny, to patrząc na statystyki niektórych chorób...
Zaburzenia snu dotykają prącej czy później znaczą część społeczeństwa. Permanentny stres, niewłaściwa...
W ostatnich czasach najpopularniejszą dietą odchudzającą jest oczywiście dieta Dukana oraz wszelkie jej...
Sport jest korzystny dla zdrowia. Każda odpowiednio dobrana do wieku, wagi, sprawności (szeroko rozumianego...
Nadworny lekarz władców polskich: Zygmunta Augusta, Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy, Wojciech Oczko...
Wiele kobiet, gdy tylko dowiadują się, że są w ciąży, stwierdza, że choć wcześniej całkowicie zrezygnowały...
Wiele osób w starszym wieku żyje aktywnie, zwraca uwagę na pożywienie, robi wiele, by zarówno ciało,...
Sport i regularna aktywność fizyczna traktowane są bardzo często wyłącznie jako narzędzia do uzyskania...
Ilość i jakość spożywanego pożywienia oraz regularna aktywność fizyczna to kwestie, które posiadają kluczowe...
O tym, że regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na zdrowie wiadomo od niepamiętnych czasów....
Pomimo powszechnego nagłaśniania i promowania faktu, iż aktywność fizyczna pełni nieocenioną rolę w zachowaniu...
Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści zdrowotnych zarówno dla ciała, jak i dla psychiki. Temat ten...
Odchudzanie w bardzo dużym uproszczeniu sprowadza się do ujemnego bilansu kalorycznego. Możemy wytworzyć...
Według szwedzkich badań, które zostały opublikowane w “Neurology” osoby powyżej 40 roku życia, które...
Jednym ze sposobów na utrzymanie stałej masy ciała jest regularne wykonywanie treningów. Nasze działania...
Co nam dają spacery z psem? Lista korzyści jest bardzo długa. Kontakt z naturą, czas spędzony na świeżym...
Jak wykazano w badaniach, weganie spożywają przeciętnie mniej białka dziennie niż wszystkożercy. Wynika...
Wszystkie doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia są kluczem do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego....
Na łamach „Lancet” pojawiło się ciekawe opracowanie. Naukowcy podjęli się oszacowania liczby zgonów powiązanych...
Od zawsze mówi się, iż aktywność fizyczna może sprzyjać zdrowiu, ale czy to faktycznie prawda? Niekoniecznie....
Aktywność fizyczna stanowi podstawę Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych....
Każdy wie, że regularna aktywność fizyczna, to klucz do lepszego zdrowia i samopoczucia. Jest kluczem...